Holen Sie sich Ihren Lifetime
Health Companion
Von Schlaf bis Stress, von Bewegung bis Mindset – unsere App setzt alle Bereiche Ihrer Gesundheit in Zusammenhang, und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen.
Ich möchte die App
Leonie Schuster
Führungskraft mit hoher Arbeitsbelastung – möchte besser mit Stress umgehen.Gesundheit, die zu dir passt. Wissenschaftlich fundiert.
Dein Körper ist einzigartig – genauso wie dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Unsere App basiert auf evidenzbasierter Lebensstilmedizin und hilft dir, Stress, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Beziehungen als zusammenhängendes System zu verstehen.
Leonie lernt Schritt für Schritt, wie sie ihre innere Balance zurückgewinnt – mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen, die wirken.
Leonie Schuster
Führungskraft mit hoher Arbeitsbelastung – möchte besser mit Stress umgehen.Gesundheit, die zu dir passt. Wissenschaftlich fundiert.
Dein Körper ist einzigartig – genauso wie dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Unsere App basiert auf evidenzbasierter Lebensstilmedizin und hilft dir, Stress, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Beziehungen als zusammenhängendes System zu verstehen.
Leonie lernt Schritt für Schritt, wie sie ihre innere Balance zurückgewinnt – mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen, die wirken.
Man kann den Menschen beibringen, was sie tun sollen, und ihnen sogar zeigen, wie sie es tun sollen – aber ohne Coaching werden sie das Wissen und die Behandlung nicht in echte, dauerhafte Veränderungen umsetzen.
Dr. Jessica Matthews, DBH, NBCHWC, DipACLM, FACLM
Auf spielerische Weise zu einem gesünderen Lebensstil
Unsere interaktiven Quests sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem Lebensstil passen und Ihnen helfen, eine dauerhafte, sinnvolle Veränderung herbeizuführen – und zwar Schritt für Schritt.
Auf spielerische Weise zu einem gesünderen Lebensstil
Unsere interaktiven Quests sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem Lebensstil passen und Ihnen helfen, eine dauerhafte, sinnvolle Veränderung herbeizuführen – und zwar Schritt für Schritt.
Kluge Vorhersagen für bessere Entscheidungen
Mithilfe von AI sagen wir auf der Grundlage Ihrer Daten kurzfristige Erholungstipps und langfristige Gesundheitsrisiken voraus.
Kluge Vorhersagen für bessere Entscheidungen
Mithilfe von AI sagen wir auf der Grundlage Ihrer Daten kurzfristige Erholungstipps und langfristige Gesundheitsrisiken voraus.
Ihr Coach zu Ihrer Verfügung – 24/7
Ihr AI-Engel ist Ihr persönlicher Reiseführer, der Sie rund um die Uhr auf Ihrem Weg zur Gesundheit unterstützt und Ihnen hilft, Ihre Aufgaben zu bewältigen.
Ihr Coach zu Ihrer Verfügung – 24/7
Ihr AI-Engel ist Ihr persönlicher Reiseführer, der Sie rund um die Uhr auf Ihrem Weg zur Gesundheit unterstützt und Ihnen hilft, Ihre Aufgaben zu bewältigen.
Nachhaltige Veränderungen
Ein Ziel nach dem anderen
Kein Druck Nur Fortschritt Was können Sie erreichen?
- Gewichtsabnahme
- Stress und Anspannung
- Verbesserung der Immunität
- Alkohol und Rauchen
- Langlebigkeit
Gesund abnehmen mit Lifestyle-Medizin
Keine Crash-Diäten Keine Schuldgefühle Nur wissenschaftlich untermauerte, dauerhafte Veränderungen
Vergessen Sie schnelle Lösungen. Unser Ansatz zur Gewichtsabnahme basiert auf den Prinzipien der Lifestyle-Medizin – wir konzentrieren uns auf Gewohnheiten, die mit Ihrem Körper arbeiten, nicht gegen ihn.
Indem Sie Ihren Schlaf verbessern, Stress abbauen, sich bewusst ernähren, sich regelmäßig bewegen und Ihre geistige Gesundheit fördern, werden Sie nicht nur abnehmen, sondern sich auch stärker fühlen, besser schlafen und länger leben.
Wir helfen Ihnen herauszufinden, warum Sie schwer abnehmen, und begleiten Sie mit personalisierten Zielen, sanftem Coaching und intelligenten Tracking-Tools, die wirklich funktionieren. Es geht nicht um weniger Essen. Es geht um mehr Leben.
Kluge Vorhersagen für bessere Entscheidungen
AI-gesteuerte Vorhersagen für kurzfristige Erholung und die langfristige gesundheitliche Widerstandsfähigkeit.
Gesundheit ist nicht statisch, sondern ein dynamisches Zusammenspiel von Schlaf, Stress, Ernährung, Aktivität und geistiger Verfassung. Unser prädiktives System analysiert kontinuierlich Ihre biometrischen Trends, Verhaltensmuster und kontextbezogenen Daten, um Veränderungen Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Kurzfristig erkennt die App eine Häufung von Stressfaktoren – wie drei Nächte mit schlechtem Schlaf, erhöhter Herzfrequenzvariabilität oder ausgelassenen Mahlzeiten und empfiehlt proaktiv gezielte Micro-Recoveries zur Regeneration. Egal, ob es sich um einen 15-minütigen Spaziergang, eine Änderung Ihrer Schlafenszeit oder eine geführte Atmung handelt – unser Ziel ist einfach: Sie sollen ausgeglichen und nicht ausgebrannt sein.
Langfristig gehen wir weiter. Indem die App kontinuierlich aus Ihren Eingaben und durch Smartwatches o. ä. lernt, bildet sie Ihre persönlichen Risikofaktoren ab – sei es für Insulinresistenz, chronische Entzündungen oder emotionales Burnout. Sie erhalten Frühwarnungen, evidenzbasierte Interventionen und Lebensstilanregungen, die nicht auf den Durchschnittsnutzer, sondern auf Sie zugeschnitten sind.
Treffen Sie Ihren Engel: Ein
Coach der Sie wirklich versteht.
Anleitung in Echtzeit Emotionale Unterstützung Smartere Entscheidungen
Gesundheit ist nicht statisch, sondern ein dynamisches Zusammenspiel von Schlaf, Stress, Ernährung, Aktivität und geistiger Verfassung. Unser prädiktives System analysiert kontinuierlich Ihre biometrischen Trends, Verhaltensmuster und kontextbezogenen Daten, um Veränderungen Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu erkennen, bevor Symptome auftreten. Es ist da, um zu coachen, zu trösten und aufzuklären – damit auf Informationen Taten folgen und auf Motivation Bewegung. Kein Urteil, nur eine sanfte, informierte Unterstützung, die sich mit Ihnen entwickelt.
It's there to coach, comfort, and clarify—turning information into action, and motivation into momentum. No judgment. Just gentle, informed support that evolves with you.
Motivation, die funktioniert:
echte
Belohnungen
Wir nehmen die Mission eines gesünderen Lebensstils ernst. Für die Punkte, die Sie für Ihre Fortschritte sammeln, können Sie gesundheitsfördernde Prämien erhalten, z. B. Rabatte auf Fitnessgeräte, gesunde Lebensmittel und vieles mehr.
Gesundes Essen & Trinken
Bioläden, Naturprodukte, pflanzliche und vegetarische Optionen – vom Einkaufskorb bis zum Restaurantteller unterstützen wir eine nahrhafte, gesunde Ernährung.
Bücher und Bildungsressourcen
Von Romanen bis zu Sachbüchern: Lesen ist Nahrung für den Geist. Ermäßigungen auf Bücher aller Genres, um Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entspannung zu fördern.
Fitness- und Sportzentren
Fitnessstudios, Yogastudios, Tanz- und Sportkurse – denn Bewegung ist für ein gesundes Leben unerlässlich.
Achtsamkeit und Wohlbefinden
Meditation, Achtsamkeit, Therapie, Coaching und Workshops für inneres Gleichgewicht und emotionale Gesundheit.
Outdoor & Freizeitaktivitäten
Gesundheit ist nicht nur eine Frage des Fitnessstudios – unterstützen Sie einen aktiven Lebensstil im Freien wie Wandern, Radfahren oder Entspannung in der Natur.
Ihre Gesundheitsdaten
vollständig
geschützt
Wir behandeln Ihre persönlichen Gesundheitsdaten mit der höchsten Sicherheitsstufe. Alles, was Sie teilen, wird verschlüsselt, sicher gespeichert und niemals verkauft. Sie behalten die Kontrolle darüber, was aufgezeichnet wird, was weitergegeben wird und wann es gelöscht wird. Weil Ihr Vertrauen ist die Grundlage für alles, was wir tun.
Engel fragen
schon ab Herbst
Möchten Sie als Erster erfahren, wenn wir loslegen – und 3 Monate Premiummitgliedschaft kostenlos erhalten? Hinterlassen Sie Ihre E-Mail-Adresse, und wir schicken Ihnen eine Nachricht, sobald die App fertig ist. Das war's – kein Spam, keine Bindung.